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¿Cómo se utiliza el hilo dental?

Los expertos recomiendan combinar el uso del cepillo de dientes y el hilo dental en la limpieza bucal diaria.

El hilo dental es un elemento más de la limpieza de la boca. Por lo tanto no se trata de un sustituto del cepillo de dientes. Y es que su uso correcto elimina la placa y las partículas de comida de lugares a los el cepillo no puede llegar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes.

Los expertos recomiendan seguir una serie de pautas para utilizar de manera correcta el hilo dental:

• Cortar unos 45 cm de hilo dental. Enrollar la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular y dejar entre tres o cinco centímetros para trabajar
• Sostener el hilo tirante entre los dedos pulgares e índices y deslizarlo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes. Hay que curvarlo alrededor de la base de cada diente, asegurándose de que pasa por debajo de la encía. Es muy importante que nunca se fuerce el hilo, ya que podría llegar a lastimar o incluso cortar tejido gingival
• Hay que utilizar secciones de hilo limpio a medida que se avanza de diente en diente
• Para extraer el hilo, hay que llevar a cabo el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes

Dos modelos

Hoy en día, en el mercado existen diferentes modelos y marcas de hilo dental. Básicamente existen dos tipos: el hilo dental de nylon (o multifilamento) y el PTFE (monofilamento). El primero está compuesto por muchas hebras de nylon y a veces se desgarra o deshilacha. El segundo tipo, el PTFE, es algo más caro, se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha.

En cualquier caso, tanto el hilo dental multifilamento como el monofilamento ofrecen estupendos resultados en la limpieza de los dientes.

Recuerda

La acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, por eso se recomienda el uso diario de hilo dental

Tipos. Hay dos variedades de hilo dental: el de nylon (multifilamento) y el PTEF (monofilamento)