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Recomendaciones para viajes internacionales

El viajero debe conocer los riesgos sanitarios a los que se enfrenta para adoptar las medidas preventivas adecuadas.

En los últimos años se ha producido un incremento en el número de personas que viajan a todos los lugares del mundo, y también ha aumentado la rapidez con que se realizan estos desplazamientos. Con ello, también se ha visto incrementado el riesgo de padecer enfermedades como la tuberculosis, hepatitis, SIDA, enfermedades de transmisión sexual, enfermedades tropicales como el paludismo y otras.

El riesgo de adquirir enfermedades varía según el país, la zona que se visita, la época del año, el tipo de viaje y su duración. Por esto los consejos al viajero han de realizarse de forma individualizada.

Algunas recomendaciones del Ministerio de Sanidad y Consumo son:

• Visita Previa al Médico General.
• Programar con tiempo los aspectos sanitarios del viaje. Los viajeros deberán adquirir cierta familiaridad con el sistema de asistencia sanitaria del país de destino y conocer la cobertura de su seguro.
• Edades de más Riesgo . Cuando los viajeros sean ancianos o niños, son necesarias precauciones especiales, como son la protección contra el sol y el calor en países tropicales por el riesgo de insolaciones y deshidrataciones.
• Vestuario y clima . Es muy importante elegir ropa y calzado adecuados.
• Botiquín . Siempre es útil llevar un desinfectante y material de cura de fácil aplicación. En ciertas zonas también son una necesidad básica las cremas solares, los repelentes de mosquitos, los medicamentos contra el paludismo y las sales de rehidratación oral.

Lo más destacado:

Primeras cañas. La cerveza es una bebida milenaria que vio la luz por primera vez en Mesopotamia hace 6.000 años.

Beneficios. Esta bebida es positiva para prevenir enfermedades cardiovasculares o para mejorar la calidad de los huesos.