• Ir a la portada de consejos sanos

Vecinos del Valle de Lecrín han participado en unos encuentros saludables

03-XI-09.Se pretende evitar el sedentarismo y una alimentación inadecuada, así como reducir la prevalencia de los factores de riesgo en la salud cardiovascular

Más de 120 vecinos y vecinas del Valle de Lecrín, en Granada, han participado en los I Encuentros Saludables desarrollados bajo el eslogan "Dieta equilibrada y ejercicio físico". Esta actividad ha contado con el patrocinio y organización de la Delegación provincial de Salud de la Junta de Andalucía, la coordinación de la Asociación para la Promoción y Desarrollo de Agentes de Salud "AGESVAL", el Distrito Sanitario Metropolitano y la Unidad de Gestión Clínica Valle de Lecrín.

Según informa la Consejería en nota de prensa, estos encuentros comenzaron en mayo de 2009 y son continuación de otras muchas iniciativas que vienen desarrollándose en la Mancomunidad de de Municipios ‘Valle de Lecrín’ en el ámbito sociosanitario, como talleres de formación en cuidados a personas dependientes, ejercicio físico y salud…

En concreto, estos primeros encuentros han abordado temas tan variados como hábitos saludables, vejez y alimentación, habilidades sociales, cuidado del pie personas diabéticas, beneficio y relajación del enfermo inmovilizado, etc.

Evitar el sedentarismo

El objetivo de estos encuentros es dar respuesta a la necesidad de promocionar hábitos de vida saludables para evitar el sedentarismo y una alimentación inadecuada, así como reducir la prevalencia de los factores de riesgo en la salud cardiovascular. Con estas actividades se pretende que sean los propios vecinos quienes se conviertan en sujetos activos y participativos de su propia salud impulsando el ejercicio físico y el seguimiento de una alimentación equilibrada.

La situación geográfica y el carácter agrícola del Valle de Lecrín hace que su entorno natural sea privilegiado y con esta actividad se persigue también sacar el máximo provecho a los recursos de la zona, promocionando sus productos autóctonos (naranjos, almendros, cerezos…) y la práctica del senderismo a través de rutas que recorren enclaves naturales.

La clausura de estos encuentros correrá a cargo de la delegada de Salud en la provincia de Granada, Elvira Ramón, en la Casa de la Cultura de Lecrín-Talará. Como colofón, tendrá lugar una exposición de frutos de temporada para la degustación de los asistentes y una merienda saludable elaborada por las mujeres y hombres asistentes a los talleres.

Tras la entrega de diplomas, se otorgarán premios a las diez mejores recetas elaboradas, que serán recogidas en un libro que se editará próximamente.